Ostéopathie du sport à Marseille 13011 : récupération, entorses, tendinites et prévention des blessures

Que vous prépariez Marseille-Cassis, pratiquiez le padel, le football, le crossfit ou la randonnée dans les collines du Garlaban et d'Allauch, le corps du sportif encaisse des microtraumatismes répétés. Lorsqu'une articulation perd quelques degrés de mobilité (cheville après une ancienne entorse, bassin déséquilibré, vertèbre dorsale verrouillée), le reste du corps compense… jusqu'à l'apparition d'une tendinite ou d'une contracture.

Quand consulter un ostéopathe du sport ?

• En prévention et préparation (2 fois par an ou avant une échéance) : rééquilibrer les appuis plantaires, le bassin et la cage thoracique pour optimiser l'amplitude respiratoire et le geste sportif.
• Après un traumatisme ou une entorse (une fois toute fracture écartée médicalement et en complément de la kinésithérapie) : restaurer la mobilité fine de la cheville, du genou (péroné) et du bassin pour éviter les récidives.
• En cas de douleurs mécaniques récurrentes : tendinopathie d'Achille ou de la coiffe des rotateurs, syndrome de l'essuie-glace, périostite tibiale, pubalgie, lombalgie à l'effort.
• En récupération post-compétition : drainer les tensions myofasciales et relancer la récupération tissulaire.